世界禁煙デー

今日は「世界禁煙デー」です

私が「禁煙」に成功したのは今から18年前で、当時部下だった医務室の看護師が『禁煙講習』を開催したにも関わらず、誰も禁煙してくれないと嘆いていたので、私が禁煙することにしました^^;)

私はウーロン茶とキシリトールガムで頑張りましたが、やはり最初の1週間が大変だったと思います

たまに飲み会などで１本貰って吸うと美味しいですが、習慣になることはありません

皆さんもこの機会に、「禁煙」にチャレンジしてみては如何ですか